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对于男人来说，最担心的就是不能拥有“性福”生活，而这也会关系到家庭关系。对于男人来说想要性福不光要做好饮食和习惯上的注意，也应从坐这种小事上着手，因为这个问题会给男人的性福生活带来严重的影响。男人要注意，女人也应该懂，关心身边的他。
1、不要久坐不动
对于工作比较繁忙的，总是坐着工作的男人来说，久坐不动的情况会让男人的局部抵抗力降低，而且男人在上班时，常会久坐八到十个小时，加上回家之后还是以坐着为主，那么就会让局部的血液运转出现问题，从而让生殖器官总是在充血状态中，让男人的精子，睾酮受到影响。
而且反复充血的情况还会让男人局部的抵抗力下降，这样就容易让男人出现前列腺炎等疾病，也会让男人的性功能受到影响，所以对于经常久坐的男人来说，一般工作一个小时就要离开座位活动一下了。
2、冬天不要坐凉板凳
睾丸对于男人来说是十分重要的生殖器官，其主要是用来生产精子和雄激素的。而男人的阴囊是可能起到自动调整囊内温度作用的。如果温度比较高，那么阴囊就会低垂，保持散热也会加快，如果温度比较低，那么就会自动收缩，保持体温。男人的囊内的温度一般是恒定状态的，这样才能对睾丸功能起到保护效果，所以男人在冬天不要坐凉板凳，以免给阴囊和睾丸造成影响。
3、不要坐比较软的座椅
无论是经常开车还是久坐的男人，在平时都不要坐比较软的椅子，因为如果椅子或者是沙发比较软的话，那么男人的整个臀部都会陷进去，这样就会给局部造成很大的挤压感，这时候阴囊就会被包围住，从而不能正常地进行温度调整，睾丸的温度也会上升，这样就会给男人的精子质量造成影响。而且睾丸是比较怕热的，如果温度高出36度的话，那么精子的质量就会下降，人的生殖功能也会受到影响，所以应该让睾丸温度在35到36度之间。而且男人最好不要长时间地待在高温环境中。
您现在知道男人在平时应该怎么坐了吗？在寒冷或者是高温的环境中，男人的性功能会降低，会让男人的性功能出现问题，所以男人应避免这种情况出现。
（卢国龙推荐）
图为卢国龙副主任医师就男性健康接受电视台采访
卢国龙，副主任医师，现为中国性学会基层泌尿男科分会委员。1987年毕业于安徽医科大学，从事临床治疗及教学工作三十余年，近年来主要关注男性健康问题，专注男性疾病的临床诊断与治疗，对男性不育，男性性功能障碍（阳痿，早泄，性功能减退症等），前列腺炎，包皮过长，包茎等手术治疗，以及男性性传播性疾病，采用中西医结合的方法和心理干预及认知治疗，行为治疗等，取得良好的治疗效果。
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