孕妇能吃薄荷糖吗

"孕妇不宜经常吃薄荷糖。在薄荷糖的成分中，薄荷味凉，具有清咽利喉的作用，可以减轻胃口不佳和嘴巴不舒服的感觉。但是，准妈妈们是不宜吃薄荷糖的。首先，我们都知道孕妇对寒冷、辛辣、具有较强刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物质具有刺激性，会对准妈妈们腹中的胎儿生长发育造成不良影响。所以，没有特殊的情况，准妈妈们最好少吃薄荷糖。如果真的想吃零食，可以选择例如橘子这一类的，好吃、美味而且具有丰富的维生素。所以，孕妇不宜经常吃薄荷糖。"

语音时长01:11''

范阿童│盘锦市中心医院

2023/02/28收听(22496)

孕妇能吃薄荷糖吗

孕妇最好不要吃薄荷糖，薄荷属于凉性食物，有可能刺激宫缩。糖是孕期慎用食物，吃多了会导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，也会导致母亲血糖偏高，进而刺激胎儿分泌胰岛素增多，导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

所以孕妇尽量不要吃薄荷糖，没有什么好处，坏处很多。孕期饮食要注意，以平常饮食为主，不要吃特殊食物，注意营养结构，多吃含蛋白质、含铁钙多的食物，比如各种肉类以及各种青菜、绿叶菜。

语音时长01:18''

赵晓东│北京医院

2023/07/12收听(35576)

孕妇可以吃薄荷糖吗

"孕妇偶尔吃薄荷糖是可以的，少量的吃薄荷糖有疏散风热、利咽开音、清肝明目的作用。但是薄荷糖不宜多吃。如果是经常的吃，一方面薄荷糖还是含有较多糖分的，吃多了以后孕妇摄入太多的糖分容易引发肥胖，也容易导致血糖的升高。\n所以，如果有妊娠期糖尿病的孕妇建议尽量少吃、不吃。薄荷既可作为药用，也可作为食用，具有醒脑、兴奋的作用，所以建议孕妇在晚上睡觉前最好不要吃薄荷糖。孕妇如果只是少量的吃，不存在对胎儿的影响，也不要过于紧张，但是一定要在孕期做好定期的产检。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/05/02收听(24938)

孕妇可以吃薄荷糖吗

孕妇不宜经常吃薄荷糖，偶尔吃1-2次没有关系。在薄荷糖成分中薄荷味凉，具有清咽、利喉作用，可以减轻胃部不适和嘴巴发苦感觉。但是，准妈妈们不宜常吃薄荷糖。

孕妇对寒凉、辛辣、具有较强刺激的食物都需要忌口，恰好薄荷糖中的芳香物质具有较强刺激性，对腹中胎儿发育会造成不良影响。因此，没有特殊情况，准妈妈最好少吃薄荷糖。

如果真想吃零食，可以用新鲜水果、蔬菜替代，这些水果蔬菜不但好吃、美味，而且具有丰富维生素。所以，不建议孕妇孕期常吃薄荷糖。

语音时长01:18''

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/09/20收听(14108)

孕妇能不能吃菠菜

"孕妇能吃菠菜，因为菠菜中含有大量叶酸和微量元素铁等，合理吃菠菜可以补铁，预防孕期贫血的情况。吃菠菜可以补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等情况。菠菜中含有大量膳食纤维，可以预防孕期便秘，孕期经常便秘也会引起流产，适量吃菠菜对孕妇有一定好处。但是注意菠菜中含有草酸，容易影响钙吸收，会引起孕期缺钙，从而影响宝宝骨骼发育。孕期菠菜最好不要多吃，尤其是在孕中期，因为怀孕中期胎儿发育比较快，需要的钙剂比较多，需要合理补钙。如果在补钙的同时吃菠菜，会影响吸收，补充的钙剂起不到作用，因此孕期需要定期微量元素检查。"

语音时长01:17''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2023/09/06收听(14118)

孕妇能不能吃芹菜

孕妇可以吃芹菜。芹菜在蔬菜里面属于富含维生素，还有膳食纤维比较多的一种蔬菜。适当的吃芹菜，对于维生素的补充很好，同时也能够促进孕妇的肠蠕动，对缓解便秘也有一定的作用。

在怀孕期间，绝大部分的蔬菜都是可以吃，尤其是叶子蔬菜。蔬菜是叶酸还有维生素的主要来源，这些营养素对于宝宝的生长发育都是有很重要的作用。

同时各种肉类、蛋类，还有豆制品，也都要均衡的摄入，奶制品也要每天都适当进食，均衡的营养才能够让宝宝更好的发育。

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/10/28收听(43504)

孕妇能不能吃烧烤

"孕妇在怀孕期间，偶尔吃1-2次烧烤，是没有问题的，但是不能多吃。烧烤是用炭火烤熟的，这种烹饪的方法容易导致食物的营养流失；炭火烧烤出来的食物不太健康，吃多容易导致孕妇消化不好，另外，也含有不太好的成分，可能会对孕妇的身体以及宝宝的发育造成影响。如果孕妇特别想吃烧烤，建议试一下味道就好，不要多吃；另外，很多孕妇吃烧烤，容易引起拉肚子肠痉挛，这是因为烧烤材料不卫生导致的，因此一定要尽量少吃。在孕期，不是特别卫生的食品都要少吃，以免对孕妇和宝宝造成影响。"

语音时长01:16''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/06/26收听(50088)

孕妇能不能吃咖啡

"孕妇建议最好不要喝咖啡，热量含量比较高，糖分含量也高，而且咖啡因是提神的，喝完之后容易导致比较兴奋。在怀孕的时候如果喝咖啡会导致孕妇精神特别的兴奋，影响休息，对宝宝的发育不好。因为咖啡的热量高也会间接影响孕妇的血糖，如果血糖控制不好对孕妇还有宝宝的发育都有影响，所以在孕期像咖啡、各种饮料以及奶茶等都建议最好少喝，这些饮料只会为孕妇增加多余的热量和糖分，其它的营养方面并达不到要求，也补充不了什么营养，所以尽量少吃或者不吃。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/08/24收听(40212)

孕妇能不能吃凉面

"孕妇可以吃凉面，由于凉面特殊的制作工艺，相对比较寒凉，是夏季解暑降温的好食材，能够起到增进食欲、降暑的功效。但是怀孕期间不建议多吃，过量的食用容易出现小腹疼痛、腹泻等症状。腹泻对胎儿有不良影响，所以怀孕期间生冷的食物不建议过量食用。孕妇吃凉面时建议选择干净卫生的饭店或在家自行制作，以免吃了不卫生的凉面诱发急性肠胃炎的发生。自行制作的凉面安全，用料简单，吃起来放心。孕期的饮食其实也没有很多的顾忌，做到不偏食、不挑食、营养全面、荤素搭配，不吃过于辛辣、刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充微量元素和维生素，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、乳制品以补充蛋白质，并且在孕中期要注意钙、铁的补充。"

语音时长01:13''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/08/04收听(12752)

01:38

孕妇能不能吃皮蛋

孕妇可以吃皮蛋，皮蛋也称为松花蛋，但也不要吃的过多，因为松花蛋中含有较多的铅。在怀孕期间，尤其...

毛滢│北京医院

2023/11/23播放(57676)

孕妇燕麦能不能吃

孕妇在怀孕期间可以吃燕麦，其好处有以下几种：

1、燕麦是经常食用的一种谷类食物，含有的营养比较丰富，其中含有蛋白质、氨基酸等成分，可以增加孕妇的免疫功能，增加孕妇在孕期中的抗病能力。

2、吃燕麦还具有降低胆固醇的作用，因为燕麦中含有亚油酸的成分，可以防止女性在孕期中，出现血脂升高的现象，可以预防心脑血管疾病。

3、因为燕麦中含有铁元素，而在怀孕期间孕妇的需铁量比较大，适量的吃含有铁元素的燕麦，可以补充体内铁元素的不足，所以吃燕麦有助于防止孕妇出现贫血的症状。

4、现代医学研究认为，孕妇吃燕麦还可以降低妊娠合并高血压、糖尿病的几率。

语音时长01:25''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/10/29收听(36396)

孕妇能不能吃木耳

"可以吃黑木耳，但是要适量。黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。可以稀释血液，降低血液黏度，有利于结石溶解排出体外的作用。吃太多黑木耳，有活血化瘀作用，不利于胚胎生长和发育，容易引发腹泻或者流产的危险。建议孕早期要根据个人体质来判断，是否可以吃黑木耳。同时怀孕期间要注意少量多餐，避免暴饮暴食，要注意营养物质的摄入，合理搭配膳食，有助于促进宝宝健康。"

语音时长01:13''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2023/12/30收听(90328)

孕妇能不能吃冰淇淋

孕妇应该尽量少吃冰淇淋，偶尔吃可以接受，但是长期食用会对胎儿以及孕妇的营养摄取不利。冰淇淋含有乳制品、蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂以及食用色素添加剂，能量比较高，长期食用容易导致营养物质摄入不平衡。

另外，过多生冷的食物容易引起胃肠道血管的收缩、胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等等的症状，同时还会影响营养物质的吸收，导致营养摄入不良。营养摄入不良会出现隐性营养不良的状态，特别是矿物质和维生素吸收的障碍，对于胎儿的生长发育以及孕妇的健康有一定的影响。

所以，在孕期要尽量少吃冰激凌，要提倡全面均衡的营养摄入，应该尽量多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维的食物。

语音时长01:43''

王少为│北京医院

2023/04/27收听(13586)

孕妇能不能吃虾

孕妇可以吃虾，虾中含有大量的蛋白质，而且都是优质蛋白质，对胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康都大有好处。所以医生建议孕妇吃虾，但是也要注意有的孕妇在怀孕前就对虾过敏，在这种情况下千万不要吃虾。

另外，虾中还含有钙，孕期胎儿和孕妇都很容易出现缺钙的现象，孕期吃些虾也可以起到补钙的作用。

除了吃虾，在孕期为了增加胎儿的营养，促进胎儿生长发育，应该做到营养的全面、均衡、科学搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，孕妇不应该挑食和偏食。

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/04/19收听(34504)

孕妇能不能吃白萝卜

"孕妇是可以吃白萝卜的，白萝卜的营养价值比较高，营养成分十分丰富，它具有消炎止咳，促进消化的作用，还能够提高身体的免疫力。它的含糖量比较低 ，并且有通气、通便、利尿、清热解毒的作用，能够减轻水肿。比如孕妇上火的时候就可以熬制白萝卜水、喝白萝卜汤。孕妇在妊娠期间，有时会产生高血压、大便干结、妊娠糖尿病，而白萝卜则具有治疗此病的作用，因此孕妇吃白萝卜比较合适，这是它有利的一面。但是因为白萝卜性寒，属于凉性食物，尤其是对于身体抵抗力差、免疫力低下、体虚宫寒的孕妇，不可以过多食用，以免受凉而引起下腹部疼痛，甚至造成流产或早产。所以吃白萝卜要根据自己的实际情况适量而用。"

语音时长01:27''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2023/12/24收听(21590)

怀孕能吃薄荷糖吗

首先，薄荷属于辛凉类药物，并且有些薄荷中还含有樟脑成分，孕妇服用可影响胎儿生长发育，容易导致胎儿畸形及死胎，或流产可能，对妊娠前3个月胎儿其危害性更大，所以，孕期不建议口服薄荷类制品。

实验研究发现薄荷具有抗早孕及抗受精卵着床的作用，对于近期准备怀孕的女性也最好远离。

其次，孕期也应该减少糖类制品及含糖量高食物的摄入量，由于妊娠中晚期孕妇对胰岛素的敏感性下降，如饮食中摄入过多的葡萄糖，此时若胰岛素代偿性分泌不足，则易患妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病对母儿不良影响极大。

因此，综上所述，怀孕后不建议吃薄荷糖。妊娠期偶尔一次服用薄荷糖对胎儿影响甚微，长期大量服用会造成显著影响。

语音时长01:34''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2023/04/25收听(13730)

孕妇能不能吃山楂果

"怀孕期间不建议吃山楂含量特别高的食物。山楂具有活血化瘀的作用，山楂吃多了之后会容易促进子宫收缩，导致流产或者早产几率的增加。怀孕期间应该适量的均衡饮食，山楂具有帮助消化、健脾开胃的作用。如果在怀孕期间有感觉恶心、呕吐或者是早孕反应比较严重的时候，可以适量的喝点鲜果汁、苹果或者香蕉、菠萝汁，都具有开胃消食的作用。这期间尽量注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免影响到孕妇的健康，影响宝宝而不能够让宝宝顺利健康的成长。"

语音时长01:12''

王建英│南京鼓楼医院集团宿迁医院

2023/05/31收听(56728)

孕妇到底能不能吃菠萝

"孕妇是不可以吃菠萝的，菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候，由于体内激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了过敏，所以慎重起见，在孕期建议孕妈可以稍微忍耐。菠萝中含有蛋白酶，会刺激口腔黏膜，发生口腔刺痛。菠萝中含有比较多的草酸，会对胃肠有害，所以不建议孕妇吃菠萝。"

语音时长01:12''

范阿童│盘锦市中心医院

2023/08/25收听(75282)

孕妇能不能吃巧克力

"一般建议孕妇谨慎适量的食用巧克力，尽量少吃，而且要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，代可可脂巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪甚至反式脂肪酸，对健康不利。虽然巧克力含有丰富的钾、镁、维他命A，但含有可可碱，可可碱是一种健康的反镇静成分，有提升精神、增强兴奋等功效。要提醒大家，巧克力含有不低的糖分和脂肪，孕妇多吃无益，反倒有害。"

语音时长01:16''

范阿童│盘锦市中心医院

2023/02/20收听(18840)

孕妇能不能吃桂圆

孕妇能不能吃桂圆？桂圆也是一种滋补品，补血、补气，也是挺有营养的，孕妇应该是可以吃的，但是孕妇其实是有内热的。

因为怀着孩子，而且可能各方面饮食结构习惯都会改变，食量变大，吃的也比较多，吸收的也比较好，在这种情况下吃桂圆不是不可以。

但是它是大补的那种食物，可能会出现内热或者过敏，这都不好说。可以吃但是最好少吃，因为毕竟还是补的那种食物。

建议最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉蛋奶、瘦肉、鸡蛋、牛奶，每天都要多吃一点，补足维生素的同时，前列素促进胃肠蠕动，这样更好，不是说不能吃桂圆，尽量少吃。

语音时长01:32''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2023/03/27收听(26936)